今週のお題「わたしの自由研究」 今日も私はストレス解消の研究に余念がありません。 とても有効的な方法を紹介します。 マッサージや自律訓練法、リラクゼーション、瞑想と ストレスや疲労回復に効果がある方法はいくつもあります。 ストレスを感じると交換…
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