4つのルールで人生逆転！シンプルルールの科学
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脳とストレス解消法の話 - 経済的自由への旅 https://t.co/Q9Wmg0gyJ2
— 久坂部 遼太郎 (@kFfFr3SHuO0e5c6) 2019年9月10日
今日は、スタンフォード発の
シンプルルールの話を聞きましたので、
ご紹介したいと思います。
これは何かというと、とかく人間はルールを
複雑にしようとしてしまします。
それは、自ら失敗に向かってしまってます。
そのへんを検証したお話です。
スタンフォード発のシンプルルールの科学の話です。
シンプルなルールに従った方が、
効率が良いことがわかってます。
そもそも、効率的になるために、
ルールが存在しているはずなのですが、
それが複雑化することによって、
それを守るために効率が悪くなる悪循環に、
陥っています。
例えば、トリアージという方法があります。
戦争や災害があった時に、
患者に、緊急度が色で分かる様に、
緑は、軽傷、黄色は待機治療、
赤は最優先、黒は死亡。
分けて、優先順位を明確化しました。
そうすることにより救命率が上がりました。
その効果は、
アメリカ独立戦争の42％の死亡率から
10％まで効果が上がっています。
これは、追い込まれた状況だからこそ、
シンプルにされたルールが効果を発揮します。
同じく、宗教もイエズス会は、
シンプルなルールだけにしたことにより
爆発的に広まりました。
日本でも浄土真宗は、シンプルルールで、
メインの宗派となることになりました。
現代の成功は、既存サービスや製品を、
シンプル化したことによって起こっています。
例えば、操作が複雑なMP3プレイヤー
というものがありました。
説明書がいらないようなアイポットになったり、
説明書がついてきていたガラケーが、
直感的に触れば操作できるようなiPhoneに、
変わったりだとか、そうやってシンプルに、
していくことによって成功が生まれています。
ドイツの最高の研究所のマックスプラント研究所の
ゲルトキレンツアーとういう教授がいて、
あらゆるジャンルを調べた結果、
シンプルなルールの方が上手くいくことが分かっています。
それは、旅行に行く時のアレです。
一分一秒無駄にしないために作る工程表や、
勉強するときにびっしりカレンダーを埋め尽くす予定表、
これは、少しでも狂ってしまうと、
一気にやる気を失ってしまします。
シンプルルールの良さはこういう事です。
データはノイズが多すぎるので、この世のすべての
データをとったとしても株価の予測が出来るかと、
言えばそれは無理です。
なぜならデータはノイズが多すぎるから、
実際は偽の相関関係に人間は振り回されやすく、
例えば、景気の良さと女性のヒールの高さが、
比例するという統計データがあります。
そこで、統計で女性のヒールが高くなっている時期に
景気が上がるなら株に投資しようと、
単純な行動を起こしてしまうと失敗します。
なぜなら、たまたま相関関係にありますが、
因果関係がないためです。
また、投資家を長くやっている人が、
上手い意思決定を出来ると思いがちですが、
実際には、始めたばかりの素人も、
猿にダーツを投げさせてやる投資も、
実は大差ない結果になるという研究結果があります。
ウォール街のランダムウォーカーとういう
本にもあるように、実際相関しているように、
見えても、実際は関係ないことも少なくありません。
アメリカ人の面白いダイエットルールがあります。
それは、何でも好きなものを食べても良いのだけど、
皿は25センチのもの、その皿に乗るものならOK
そのシンプルルールで明確な結果が出ています。
有名企業のグーグル、ここでのプロジェクトを、
すすめるかどうかの判断基準は、これがGoogleらしいか
Googleらしくないのかで決めるそうです。
それが成功の秘訣だそうです。
目眩は、脳梗塞の前兆とよく言われます。
では、脳梗塞と目眩を見分けるにはどうしたいいのか。
それは目眩が起きた時に、モノを持って、
例えば、ペン。ペンを持って動かしペン先を追います。
この時に両目が、同じ方向に、
ちゃんと動くかどうかを見ることで、
MRIで監査することと同じ精度で調べられることが、
分かっています。
また、鬱を９７％見破る方法がわかっていて、
この一週間のことを4つ尋ねるだけ。、
それは、この一週間で、
1.泣くことが多かったですか？
2.自分に失望しましたか？
3.将来が不安で落ち込みましたか？
4.自分を落伍者。ダメな人だと思いましたか？
この４つの質問に答えてもらうだけで、
97％もの確率で欝を判断することができました。
これもシンプルルールの効果です。
最後に、これから自分を良くしていくためには、
自分で作る自分のルール作りが大切になります。
ルールの作り方のポイントは4つ、
これに従えば、ルールが作れます。
1.ルールが少ない。
2.使う人によってカスタマイズ可能。
3..使う人によって具体的である
4..使う人によって柔軟性がある
答えはこれだけ。
是非、活用してきたい。
そう未来が明るくなる、そんな話でした。
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