経済的自由への旅

見たり聞いたりしたストレス解消の話を紹介しています。科学的根拠や心理学に基づいたものを中心に紹介しています。その他、好きな小説やお金のお話も少々。             https://kusakaberyotaro.hatenablog.com/

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

小説のススメ Iターン 福澤徹三

「ラピュタ」今夜ノーカット放送 ネットは既に大盛り上がり、昼からトレンド1位に 「金曜ロードSHOW!」ではこの夏休み、3週にわたってジブリ作品をノーカット放送。8月16日には「千と千尋の神隠し」、23日には「崖の上のポニョ」を放送。 テレビではジブリ映…

コンプレックスを強みに変える話

今日はまた面白いなと思った話がありましたので、紹介します。 皆さん普通に考えて誰しも コンプレックスの一つや二つはありますよね。 でも考え方次第では、コンプレックスを 強みに変える方法を知りましたので紹介します。 ある研究の代表例をあげて説明す…

無駄な努力は不要な話

今日は無駄な努力は必要がない話をします。 なぜなら、人は努力をしてそれが報われなかった時に とても悔しさと報われなかったことに恨みを感じる生き物だからです。 例えば、地球から月までの距離は約38万キロです。 38万キロと距離を知った時に、月に行き…

脳とストレス解消法の話

今日はストレス解消方の中で、感嘆したものをご紹介します。 ひとえにストレス解消法と言っても、科学的根拠のあるものから、眉唾なものまで千差万別です。 それに、どの方法が自分に合うのかは、やってみて効果があるのか、無いのかやっと判断できる所です…

心が楽になる話

今日は宇宙の成り立ちの話を読んでいて、ふと思い出した話しを紹介します。 皆さんも仕事や人間関係の中で色々とストレスがたまると思います。 そんな時に効果のあるお話です。 ある有名な脳機能科学の先生が話されていた話なんですが、 それは、物事の抽象…

小説のすすめ プラチナタウン 楡周平

とにかく面白くて、完成度が高く、あっという間に引き込まれるいろんな意味で、大変参考になる作品です。 「この作品は、大震災を経験して いっそう社会から求められるものになる」 「老人介護」や「地方の疲弊」に真っ向から挑む社会派ビジネス小説! 出世…

小説のすすめ 国士 楡周平

熱くなり、心震える作品を創出し続ける素晴らしい作家さんです。 特にオススメな作品を数品、ご紹介させて頂きます。 日本経済を蝕むプロ経営者とフランチャイズビジネスの闇。 利益のためなら、加盟店も社員も使い捨て!?そんなやり方、絶対に許さねえ! 日本…

小説のすすめ 道徳の時間 呉勝浩

今日は過去にかなり影響を受けた衝撃的作品をご紹介します。 ミステリーとしての完成度の高さは抜群の珠玉の逸品です。 【第61回江戸川乱歩賞受賞作】問題。悪い人は誰でしょう?――ビデオジャーナリストの伏見が住む鳴川市で、連続イタズラ事件が発生。現場に…

メンタルに良いおやつの話

今週のお題「理想の老後」 科学的根拠や心理学でも食べると効果のある食材があるようです。 メンタルを改善するおやつランキングです。 ランキングといっても順位はないのでお好みで、との事です。 どれも手のひらサイズの量を一日で取れば十分なようです。 …

ブログの話

まだまだ本当に始めたばかりですが 少しでも誰かの役に立つことができればと思い 素晴らしい情報の伝達のお手伝いが出来ればと思っています。 無知は罪と言いますか、知らないくて損していることが 多いことは周知の事実です。 全ての人が幸せになる権利を持…

鏡の法則の話

人生は他者から感謝をしてもらうゲームと考えると楽しくなるようです。 感謝をしてもらえるように努力をして楽しむのです。 そうすると鏡の法則によって感謝された分が自分に帰ってきて幸せになれます。 人間は感謝されればされるほど幸せに感じるようにでき…

小説のススメ 英雄はそこにいる 島田雅彦

今日は島田雅彦さんの更におすすめ作品を紹介します。 素晴らしい作品だらけですが、中でも個人的に好きなものを 紹介させていただきます。 英雄はそこにいる 「捜査に協力して欲しい」。警視庁特命捜査対策室の穴見は、迷宮入り事件の糸口を見つけるため、…

幸せになるためのお金の使い方とは

今日はどのようにお金を使うと幸福度に繋がっていくかを 心理学的に書いてみたいと思います。 最初に答えを行ってしまうと それは経験です。 物ではなく経験、時間に使いましょう。 そこでここが重要です。 スキルが上達している所を感じられること 自分らし…

小説のススメ 反社会品 久坂部羊

今日は感動したので小説のお勧めをしてみようと思い立ったのですが 大好きな小説は人生においてその時々で、響くものはもちろん違います。 過去に響いたものは思い出の小説となるのですが それも随時お勧めしていきたいと思いますけれども、 今日はここ数年…

小説のススメ

私の趣味は読書です。 とにかく本を読むことが娯楽ですし、最大のストレス解消にもなります。小説を通じて追体験や疑似体験をすることが、人生を豊かにしてくれると信じています。 ですので、これからは、時々、感動した作品を紹介したいと思います。 尊敬す…

幸せになるための考え方の話

今日はとても参考になる話を聞きましたので紹介します。 幸せを考えるとその方法論は諸説ありますが 私の心に強く響いたものを紹介します。 漠然と幸福になるためには、一般的にはお金があって 恋人がいて、子供がいて家族がいて もっと言うとマイホームがあ…

メンタルトレーニングの話

今週のお題「残暑を乗り切る」 夏の疲れは体ばかりでなく心も疲れていませんか? 外を歩けば熱風、建物に入ればクーラーががんがんきいていて 体を冷やすエアコンの冷気。この温度差が危険です。 夏も実は、自律神経が疲れる要素がたくさんです。 夏もまた、…